Comment faire l'exercice de l'écarté incliné aux haltères ?
Salle Muscu "Monplaiz" - EXERCICE 2 : "ÉCARTÉ COUCHÉ AVEC HALTÈRES" Allongé à plat sur le banc horizontal, les pieds au sol pour assurer la stabilité, coudes fléchis, mains tenant les haltères
Exercices pectoraux : Ecarté couché
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Les écartés avec haltères pour se muscler les pectoraux
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